بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، شێخ ئەکرەم کەعبی لە پەیامێکدا بە بۆنەی یادەکانی نیوەی شەعبان وتی: خۆڕاگری ئیسلامیی عێراق بە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، یەحیا سەریع لە بەیاننامەیەکدا ڕایگەیاند کە بەرەبەیانی ڕۆژی یەک شەممە 25 ی شوباتی 2024 کەشتییەکی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، قارچک کالۆری کەمی تێدایە و کۆمەڵێک مادەی خۆراکی دابین دەکات، لەوانە دژە ئۆکسێنەر، ڕیشاڵ، ڤیتامین...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی نەعنا دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانەی خوارەوە بدەین: نەعنا هاوکارێکی باشە بۆ...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ماسی خۆراکێکی کەم کالۆری و بێ کاربۆهیدرات و دەوڵەمەندە بە ترشە چەورییە فرە نەتێرەکانی ئۆمیگا...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، فەریق حوسێن سەلامی فەرماندەی گشتی سوپای پاسدارانی شۆڕشی ئیسلامی ئێران سەبارەت بە دوانزەیەمین خولی هەڵبژاردنەکانی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، کەوەر لە کۆمەڵەی سیر و پیازە و پێکهاتەکەیان لێکەوە نزیکە و شوێنی بوونی هەموویان ناوەڕاستی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سەوزە و میوە خاوەنی چەندین تایبەتمەندین کە وا دەکەن ڕۆژانە لە لایەن خەڵکەوە بخورێن. ئەو...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هۆکارەکانی زیادبوونی کێشەی قەڵەوی بریتین لە: 1 – زۆربوونی خۆراک خواردن: زیادبوونی قەبارەی ژەمەکان. ژەمی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، قاسم ئەعرەجی ڕاوێژکاری ئاسایشی نیشتمانیی عێراق ڕایگەیاند کە هێزە ئەمنی و سەربازییەکانی ئەم وڵاتە ئەزموونی...