٨ خۆراکی بەسوود بۆ کەمکردنەوەی شەکری خوێن
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە کاتێکدا خواردنی هەندێک خۆراک، بە تایبەت ئەوانەی شەکری زیادکراو و کاربۆهیدراتی پاڵاوتەیان زۆرە، دەبێتە...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە کاتێکدا خواردنی هەندێک خۆراک، بە تایبەت ئەوانەی شەکری زیادکراو و کاربۆهیدراتی پاڵاوتەیان زۆرە، دەبێتە...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەوکردنی دڵ یان زیاتر پێی دەوتریت کێشە و نەخۆشییەکانی دڵ، ئەمەش چەندین نیشانەی هەیە کە...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی پیاز بەم شێوازە لە لایەن شارەزایانەوە باس کراوە کە: تەندرووستی ڕخۆڵە باشتر...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، گوڵەبەڕۆژە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین B6 کە میزاج باشتر دەکات و سەرنج زیاد دەکات، هەروەها یارمەتی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دامەزراوەی " العراق المستقبل " ڕایگەیاندووە کە ڕێژەی هەناردەی هیندستان بۆ عێراق لە نیسانی 2023...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، عەلی باقری کە لە پاش شەهیدبوونی حوسێن ئەمیر عەبدوڵڵاهیان وەزیری دەرەوەی پێشووی کۆماری ئیسلامی ئێران،...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، حەسەن هانیزادە شارەزای کاروباری ناوچەکە سەبارەت بە هێرشە دڕندانەکەی ڕژێمی زایۆنیستی و شەهید و برینداربوونی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ناسر کەنعانی وتەبێژی وەزارەتی دەرەوەی کۆماری ئیسلامی ئێران تاوانەو دڕندانەکەی ڕژێمی زایۆنیستیی لە کەمپی ئاوارەکانی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەڕەشەکانی ڕژێمی زایۆنیستی بۆ هەڵگیرسانی شەڕێکی هەمەلایەنە لە دژی لوبنان لە کاتێکدایە کە زۆربەی شرۆڤەکاران...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، گیلعاد ئەردان باڵیۆزی ڕژێمی داگیرکاری زایۆنیستی لە ڕێکخراوی نەتەوە یەکگرتووەکان یادادشتێکی لە ئەنتۆنیۆ گۆتێرێش ئەمینداری...