زانست و تەندرووستی

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، خواردنی ئاوی گێزەر یان شەربەتەکەی کۆمەڵە سوودێکی دەبێت کە بریتین لە: 1 - بە هۆی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، خواردنی هەنگوین مرۆڤ لەم نەخۆشییانە دەپارێزێت: توشبووانی شەکرە دەتوانن لە جێی شەکر هەنگوین بخەنە ناو...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕانی بواری تەندرووستی ئامۆژگاری ئەوە دەکەن کە پێش خەوتن باشترە خۆمان لە چەند خواردنێک بە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئەو ژنانەی ئاسنی جەستەیان کەمە چەند نیشانەیەکیان تێدا دەردەکەوێت کە لە درێژەدا ئاماژەیان پێدراوە. شەکەتی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە نیشانەکانی خەستبوونی خوێن دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانەی خوارەوە بدەین. سەرئێشە. تەڵخبوونی بینین. مۆربوونەوە یان...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لەو توێژینەوەدا هاتووە کە نیوەی هۆکاری تەمەندرێژی و مانەوەی ژاپۆنییەکان بە تەندرووستی بۆ ئەوە دەگەڕێتەوە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دکتۆر کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی پسپۆڕی زانستی خۆراک ڕایگەیاندووە کە خواردنی چا لە ژوورێکدا نەبێت کە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە هۆکارەکانی ڕەشبوونی ژێری چاو دەتوانین ئاماژە بەمانەی خوارەوە بدەین: هەستیاری: دەبێتە هۆی هەوکردن و...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەروەها بە ترشاندنی سیر لە ناو سرکە بە تایبەت سرکەی سێو کاریگەری دەرمانیی چەندین هێندە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، خواردنی نانی سپی و سەمون پێش نووستن، هۆکارە بۆ زیادبوونی کێش، لە بەر ئەوەی کە...