چ کاتێک بۆ خواردنی هێلکە باشترە؟
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، یەک هێلکە نزیکەی ٧٥ کالۆری و ٦ گرام پرۆتین و ٥ گرام چەوری تێدایە، ئەمە...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، یەک هێلکە نزیکەی ٧٥ کالۆری و ٦ گرام پرۆتین و ٥ گرام چەوری تێدایە، ئەمە...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەندێک خۆراک هەن سوودی تەندرووستی زۆریان هەیە کە یارمەتی جەستە دەدات و دەیپارێزێت لە پیربوون،...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سەید عەمار حەکیم وتی: ناوچەکە لە بارودۆخێکی هەستیاردایە بە تایبەت لە پاش ڕووداوەکانی 7 ی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ڕەجەب تەیب ئەردۆغان سەرۆک کۆماری تورکیا وتی: پاڵپشتی لە بڕیارەکەی دادگای تاوانی نێودەوڵەتی بۆ دەستگیرکردنی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هێزە ئەمنییەکانی ئیمارات تەرمی خاخامە دیارنەماوەکەیان لە خاکی خۆیاندا دۆزیوەتەوە و حکومەتی ئەم وڵاتە شەوی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، حەسەن بەهەشتی پور شارەزا لە کاروباری نێودەوڵەتی سەبارەت بە بڕیارەکەی دادگای نێودەوڵەتی بۆ دەستگیرکردنی بنیامین...
دوای نزیکەی ٧٥ ساڵ کوشتار و تاوان لە لایەن ڕژێمی زایۆنیستی لە دژی فەڵەستینییەکان، لە گوندی دێریاسین لە چلەکانی سەدەی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دادگای تاوانی نێودەوڵەتی ڕۆژی پێنج شەممە 21 ی تشرینی دووەمی 2024 فەرمانی دەستگیرکردنی بۆ بنیامین...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لۆید ئۆستن ڕایگەیاند کە نزیکەی 10 هەزار کەس لە هێزەکانی سوپای کۆریای باکور لە ناوچەی...
بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سەرچاوەیەکی سەربازیی نزیک لە ژووری ئۆپەراسیۆنەکانی خۆڕاگریی عێراق بە ماڵپەڕی بغداد الیوم ی ڕاگەیاندووە کە...