زانست و تەندرووستی

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، توێژینەوە پزیشکییەکان باس لەوە دەکەن کە تەماتە و گێزەر دەرفەت بە خانەکانی جەستەی مرۆڤ دەدەن...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی خواردنی توو بۆ جەستە بریتییە لە: چارەسەری کەم خوێنی دەکات، بە تایبەت تووی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، چەند هۆکارێک هەیە کە وا دەکات هیچ کات بە قژی تەڕەوە نەخەوین. ئەو هۆکارانە بریتین...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، گەڵای نەعنا دەتوانێت بە شێوازی چا سوودی لێببرێت و یارمەتیدەری پاراستنی تەندرووستی جەستە دەدات. خواردنی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، شارەزایانی تەندرووستی باس لەوە دەکەن کە زۆر خواردنی برنج چەند کێشەیەکی تەندرووستیی بە دواوە دەبێت...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پێستی مرۆڤ بە یەکێک لە گرنگترین ئەندامەکانی بەرگری جەستە دادەنرێت، پاشان ناوپۆشی دەم و لوت،...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، بە مەبەستی هەبوونی قژێکی جوان، چەند خاڵێک هەیە کە خانمان دەبێت بەردەوام گرنگیی پێبدەن، بۆ...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەندێک لەو خواردنانە کە بۆ پاش تەمەنی 40 ساڵی پێویستن، بریتین لە: هێلکە، لە بەر...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی بە گێڕانەوە لە خەندان، لە پاش حەفتاکانی سەدەی ڕابردوو قەڵەوی بە سێ هێندە زیادی کردووە،...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ڕەنگە هەندێک لە ئاوی جەستە لە ژێر پێست کۆ ببێتە‌وە و  ببێتە هۆی هەڵاوسانی پێست...