بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، گیراوێکی ئاسان بۆ پاککردنەوەی ناو دەم هەیە کە دژە بەکتریایە و دەبێهە هۆی نەهێشتنی زەردی دەم و ددان و بۆنی ناوخۆشی دەمیش ناهێڵێت.
پێکهاتە:
هەویری ددان
ددان ئاژن، پووشی ددان پاککەرەوە
فڵچەی ددان شۆردن
نیو کوپ ئاوی گەرم
نیو کوپ ئاوی سارد
نیو کەوچک خوێ
کەوچکێک سۆدە
هایدرۆجین پیرۆکسید
چۆنیەتی ئامادەکردن:
خوێ و ئاوەکە تێکەڵ بکە و بیکە سەر فڵچەیەکی تەڕ بە جوانی بیهێنە بە ددانەکانتا پاشان بیکەرە دەرەوە لە دەمت.
دواتر ئاوە گەرم و ساردەکە لە گەڵ هایدرۆجین پیرۆکسیددا تێکەڵ بکە بە جوانی ناو دەمتی پێ بشۆ، پاشان بە ددان ئاژن هەموو ئەو کلسانەی بە ددانتەوەن لێ بکەرەوە بە ئاوی سارد دەمت بشۆ./.
