جام کوردی | JAMEKURDI
چوارشەممە, حوزه‌یران 18, 2025
فارسی
No Result
View All Result
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
No Result
View All Result
جام کوردی
No Result
View All Result
Home زانست و تەندرووستی

پەیوەندی نێوان خەوتن و ژیانی هاوسەرگیری

جام کوردی - هەڵبژاردنی خەوتنی جیاواز بڕیارێک نییە کە بە سوکی بیدەیت. لە ڕووی ڕۆشنبیرییەوە کۆمەڵگای هاوچەرخ پێی وایە هاوسەرە بەختەوەرەکان لە یەک جێگادا دەخەون و هاوسەرە ناخۆشەکان ناخەون.

حوزه‌یران 5, 2024
in زانست و تەندرووستی
A A
0

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئاری و ئێلیس هەرگیز خەیاڵیان نەدەکرد کە لە کۆتاییدا ببنە یەکێک لەو هاوسەرانەی کە لە جێگەی جیاوازدا دەخەون. بەڵام خڕخڕکردنی لاری چڕ بوو. لە کۆتاییدا ئەلیس و لاری بڕیاریان دا لە جێگەی جیاوازدا بخەون، ئەلیس ڕووی لە ژووری نووستنی یەدەگی خۆی کرد لە ژێرزەمینەکەدا؛ تەنانەت ئەو کاتەش بە گوێچکەوە دەخەوت.

هەڵبژاردنی خەوتنی جیاواز بڕیارێک نەبوو کە بە ئاسانی پێی گەیشتن. ئەو و لاری ماوەی ١٥ ساڵ بوو هاوسەرگیریان کردبوو، پێش ئەوەی ژووری نووستنیان بگۆڕن. ئەمە ئەوە نەبوو کە هیچ کامیان دەیانویست. ئەوان پێیان وابوو کە لەیەکترەوە خەوتن بە واتای مەحکومکردنی ژیانی هاوسەرگیرییە کە خۆشەویستی و سێکسی تێدا نەبێت. بەڵام خەوتنی جیاواز کاریگەری پێچەوانەی هەبوو. دوای ساڵێک لە یەکتری خەوتن، هەردووکیان بانگەشەی ئەوە دەکەن کە هەست بە نزیکتر و سۆز و سۆزتر دەکەن بە بەراورد بە ساڵانی پێشوو.

زیاتر لە هاوسەرەکان هەمان بڕیاری ئەلیس و لاری دەدەن و ئەوە تەنها ئەنجامی ئەوە نییە کە دواجار ژنەکان لەگەڵ هاوسەرەکانیان دەگەنە خاڵی شکاندن. هۆکاری زۆر هەیە بۆ ئەوەی هاوسەرەکان زیاتر لەیەکتر جیا بخەون، لەوانە جیاوازی خشتەی خەوتن و خەبەربوونەوە یان جیاوازی خشتەی کارکردن و منداڵان. بەپێی هەندێک خەمڵاندن لە هەر چوار کەسی پێگەیشتوو لە ئەمریکا یەکێکیان پێی باشە لەگەڵ هاوبەشەکەیدا نەخەوێت.

لە ڕووی ڕۆشنبیرییەوە کۆمەڵگای ڕۆژئاوایی هاوچەرخ پێی وایە هاوسەرە بەختەوەرەکان لە یەک جێگادا دەخەون و هاوسەرە ناخۆشەکان ناخەون. زۆر تێڕوانینی هەڵە و ئەفسانەی ڕاشکاوانە سەبارەت بە سروشتی هاوڕێی خەو هەیە. ئەمەش بەشێکی لەبەر ئەوەیە کە زانستی خەو لەم دواییانەدا بۆی دەرکەوتووە کە بۆ زۆربەی گەورەکان خەوتن ئەزموونێکی هاوبەشە لەگەڵ هاوبەشی ژیان.

ئەفسانەی یەکەم: قەرەوێڵەی جیا نیشانەی ژیانی هاوسەرگیری خراپە

ئەم ئەفسانەیە ئەوەندە باو و ئاساییە، تەنانەت بە ناوی حوکمدانی ناباوەرەوە دەڕوات کە “تەڵاق لە خەوندا”یە، کە ئەو بیرۆکەیە بەردەوام دەکات کە لەیەکترەوە خەوتن واتە پەیوەندییەکەتان تێکچووە. لە کاتێکدا هاوخەوتن ئاسوودەیی و پەیوەندی بۆ هەندێک دەهێنێت، بەڵام بۆ هەندێکی تر سەرچاوەی بێزاری و زەلیلبوونە. لە کۆتاییدا کوالیتی پەیوەندییەکەتان زیاتر پەیوەستە بە چۆنیەتی بڕیاردانتان وەک ژن و مێردێک و تا چەند باش دەخەون نەک لەسەر خودی ڕێکخستنی خەوتنتان. هاوسەرەکانی وەک ئەلیس و لاری کە بە ئاگاداری و هاوکاری بڕیار لەسەر ڕێکخستنی خەوتنیان دەدەن، جا پێکەوە بێت یان لە یەکتر، توانای پاراستنی ئینتیما و پەیوەندییە زۆر دڵخۆشکەرەکانیان هەیە.

ئەفسانەی دووەم: پیاوان باشتر دەخەون

ڕاستییەکە ئەوەیە ژن و پیاو بەشێوەیەکی جیاواز دەخەون. ژنان دوو هێندە زیاتر لە پیاوان تووشی کەمخەوی دەبن. لە هەمان کاتدا کاتێک ژنان بەڕاستی دەخەون، مەیلیان هەیە قووڵتر بخەون و بە گشتی زیاتر بخەون لە چاو پیاوان. لە لایەکی ترەوە پیاوان زیاتر تووشی نەخۆشی وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا دەبن بە بەراورد بە ژنان بۆ ئەوەی سەردانی پزیشک بکەن. هەرچەندە پیاوان زیاتر تاوانبارن، بەڵام هەم ژن و پیاو خڕخڕ دەکەن، هەروەها هەردوو ژن و پیاو دەتوانن تووشی وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا بن، بەڵام ژنان بە ڕێژەیەکی زۆر کەمتر لە پیاوان دەستنیشان دەکرێن.

ئەفسانەی سێیەم: سێکس بۆ خەوتن باشە

لەوانەیە هەندێک ڕاستی لەم ئەفسانەیەدا هەبێت، چونکە گۆڕانکارییە بایۆلۆژییە سەرەکییەکان کە لە کاتی ئۆرگازمدا ڕوودەدەن (لەوانەش دەردانی هۆرمۆنەکانی هاندەری ئیسراحەت، وەک ئۆکسیتۆسین) ڕەنگە خەو باشتر بکەن؛ بەڵام سێکسی گەورە وا ناکات کەمتر گوێت لە خڕخڕکردنی هاوبەشەکەت بێت. هەروەها زۆر زووتر خەوتن ئاسانتر ناکات لەوەی کاتژمێری بایۆلۆژی سروشتی یان ڕیتمی ڕۆژانەت پێت دەڵێت کاتی ئەوە هاتووە. سێکس بۆ شتەکانی تر باشە، بەڵام بەکارهێنانی بۆ لایدکردن ڕەنگە باشترین بژاردە نەبێت.

لە لایەکی ترەوە بەڵگەی بەهێز هەیە کە یەکەمایەتی دانانی خەوی تەندروست دەتوانێت سوودی بۆ ژیانی سێکسیت هەبێت. توێژینەوەیەکی زانکۆی میشیگان لەسەر خانمان دەرکەوتووە کە زیادبوونی ماوەی خەوتن بۆ ماوەی یەک کاتژمێر دەبێتە هۆی زیادبوونی لەسەدا ١٤ چالاکیی سێکسی لە ڕۆژی دواتردا. لەبری ئەوەی بیر لە سێکس بکەیتەوە وەک هاندەری خەوتن، بیر لە خەوی تەندروست بکەرەوە وەک تونیکێک بۆ سێکسی باشتر.

ئەفسانەی چوارەم: بە تووڕەیی مەخەون

هەموومان ئەو ئامۆژگارییەمان بیستووە کە دەڵێت “هەرگیز بە تووڕەیی مەخەون”  زۆر سادە نییە.

وەک توێژەرێک دەڵێت “پەندی دروست ئەوە نییە کە “بە تووڕەییەوە مەخەون”، بەڵکو پێش خەوتن شەڕ مەکەن.” لە واقیعدا زۆرێک لەو کێشانەی کە هاوسەرەکان ڕووبەڕوویان دەبێتەوە، دارایی، منداڵ، هاوسەر و هتد، بە سادەیی لە کاتی خەوتندا چارەسەر ناکرێت.

بە دەگمەن کاتی خەوتن کاتێکی باشە بۆ تاقیکردنەوەی کێشەیەک، چونکە تا زیاتر خەوبینین، زیاتر باری دەروونی و چارەسەرکردنی کێشەکانمان و توانای پەیوەندیکردنمان زیانیان پێدەگات. لەبری ئەوەی هەوڵبدەیت کێشەکان چارەسەر بکەیت ڕاستەوخۆ پێش خەوتن، بە ژیری کاتیان بۆ دابنێ.

هەوڵبدە لە گفتوگۆی جددی دوور بکەویتەوە تا هەردووکتان پشوو دەدەن و توانای بیرکردنەوەی عەقڵانیتان هەیە./.

Previous Post

بۆچی یادەوەریمان کەم دەبێتەوە؟

Next Post

ئێران، چین و ڕووسیا بەیاننامەیەکیان لە سەر ڕێکەوتنی ناوەکی بڵاو کردەوە

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

حوزه‌یران 6, 2025
چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن
زانست و تەندرووستی

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

حوزه‌یران 6, 2025
لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟
زانست و تەندرووستی

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

حوزه‌یران 4, 2025
چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک
زانست و تەندرووستی

چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک

حوزه‌یران 3, 2025
ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!

حوزه‌یران 3, 2025
باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد
زانست و تەندرووستی

باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد

حوزه‌یران 3, 2025
Next Post
ئێران، چین و ڕووسیا بەیاننامەیەکیان لە سەر ڕێکەوتنی ناوەکی بڵاو کردەوە

ئێران، چین و ڕووسیا بەیاننامەیەکیان لە سەر ڕێکەوتنی ناوەکی بڵاو کردەوە

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

Stay Connected test

  • 139 Followers
  • 205k Subscribers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest

پیره میرد؛ ژیان و به رهه مه کانی

كانونی دووه‌م 16, 2025
سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

نیسان 21, 2021
سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

كانونی دووه‌م 3, 2022
سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

ته‌مموز 3, 2021

به‌رده‌وامین له‌ یارمه‌تی سه‌ربازی سوپای سوریا

0

ئه‌ردۆغان باجی سیاسه‌ته‌ دووپاڵوه‌کانی ده‌دات

0

وه‌زیری ده‌ره‌وه‌ی ئه‌ڵمانیا سه‌ردانی تاران ده‌کات

0

داعش 100 هه‌زار هێزی چه‌کداری هه‌یه

0
ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025
شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

حوزه‌یران 7, 2025
پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

حوزه‌یران 7, 2025

Recent News

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025
شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

حوزه‌یران 7, 2025
پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

حوزه‌یران 7, 2025
جام کوردی | JAMEKURDI

Follow Us

Browse by Category

  • ئابووری
  • ئاسیا
  • ئەفریقا
  • ئەمریکا
  • ئەورووپا
  • جیهان
  • دسته‌بندی نشده
  • زانست و تەندرووستی
  • ڕاپۆرت
  • سیاسی
  • ڤیدیۆ
  • کەلتوری
  • کۆمەڵگا
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • گۆڤاره‌کان
  • مەڵتی میدیا
  • نوێترین هەواڵ
  • هەڵبژاردە
  • هەڵبژاردەی سەرنووسەر
  • وتار
  • وتووێژ
  • وەرزش
  • وێنە

Recent News

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025

© 2020

No Result
View All Result
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • زبان فارسی

© 2020