بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دکتۆر کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی ناوی چەند خۆراکێکی هێناوە کە ئەگەری توشبوون بە جەڵتەی دڵ کەمدەکەنەوە.
ئەو خۆراکانەش بریتین لە: شۆڤان، فاسۆلیای سەوز، ماسی سەلەموون، ئەڤۆگادۆ، بادەم، زەردەچەوە، برۆکلی، ڕێواس، شوتی، سێوی بن ئەرز، تووتڕک، قاوەی سەوز، دانەوێڵە تەواوەکان، شیری کەم چەوری، شۆکۆلاتەی ڕەش.
خواردنەوەی ئەم خۆراکانە دەتوانێت بە ڕێژەیەکی زۆر ڕێگری لە توشبوون بە جەڵتەی دڵ بکات./.
