بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئەگەر بەیانیان کەوچکێک یان دوان زەیتی زەیتون بخورێت، سوودی بۆ تەندرووستی دڵ دەبێت لە بەر ئەوەی کە ئاستی کۆلیسترۆڵی ناو خوێن کەم دەکاتەوە بە هۆی بوونی مادەیەک بە ناوی بۆلیفینۆل.
بە هۆی دژە ئۆکسانەکانی ناوی وەک ڤیتامین E و فینۆک کە شێرپەنجە کەسەکە دەپارێزێت و گەشەی خانەکان هێواش دەکاتەوە.
زەیتی زەیتون ئەنزیمێکی تێدایە یارمەتی کرداری هەرس و جوڵەی ڕێخۆڵە دەدات، هەر بۆیە لە بەیانیاندا کەوچکێکی گەورە زەیتی زەیتون بخورێت بۆ چارەسەرکردنی قەبزی درێژخایەن.
زەیتی زەیتون لە بەیانیاندا بخورێت نابێتە هۆی زیادبوونی کێش، بەڵکوو بە هۆی دژە ئۆکسانەکانی ناوی یارمەتی سووتاندنی چەوری دەدات و کێش کەم دەکاتەوە.
ئەگەر لە بەیانیاندا کەوچکێک لە زەیتی زەیتون بخورێت، ئەوا یارمەتی خانەکانی ناوەوەی جەستە دەدات بۆ بەرگریکردن لە خانەکانی قۆڵۆن، ئەمەش وا دەکات کە خواردنی ئەم زەیتە هۆکار بێت بۆ چارەسەرکردنی قۆڵۆن./.
