جام کوردی | JAMEKURDI
شەممە, حوزه‌یران 21, 2025
فارسی
No Result
View All Result
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
No Result
View All Result
جام کوردی
No Result
View All Result
Home زانست و تەندرووستی

ئەو زیانەی کە پەستانی خوێن بە گورچیلەکانی دەگەێنێت

جام کوردی – پسپۆڕێکی بواری پزیشکی بە ئاماژە بەوەی کە بەرزیی پەستانی خوێن و کێشەی گورچیلە بە دوو نەخۆشیی باو و بێ نیشانە دادەنرێن، وتی کە گورچیلەکان دەبێت لە ڕووی نەهێشتنی پرۆتینەوە کۆنتڕۆڵ بکرێن و هەروەها پێویستە بەردەوام ئاگاداری ڕێژەی پەستانی خوێنیش بین.

ته‌مموز 1, 2022
in زانست و تەندرووستی
A A
0

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئاریا جەنابی پزیشکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی گورچیلە لە ئێران سەبارەت بە پەیوەندیی ئەم نەخۆشییە لە گەڵ بەرزی پەستانی خوێن، وتی: بەرزی پەستانی خوێن دەتوانێت یەکێک لە نیشانەکانی نەخۆشییەکانی گورچیلە بێت و لە لایەکی دیکەوە ئەوانەش کە تووشی بەرزیی پەستانی خوێن بوون دەکرێت دواتر تووشی نەخۆشییەکانی گورچیلەش بن، کە واتە ئەم دوو نەخۆشییە پەیوەندی و کاریگەرییان پێکەوە هەیە.

ناوبراو وتی کە ئەم دوو نەخۆشییە نیشانەیەکی ئەوتۆیان نییە کە نەخۆش هەستی پێبکات، بەم هۆیەوە ئەوانەی تووشی بەرزیی پەستانی خوێنن، دەبێت بەردەوام ڕێژەکەی کۆنتڕۆڵ بکەن و ئەوانەش کە نەخۆشییەکانی گورچیلەیان هەیە دەبێت ماوە ماوە کۆنتڕۆڵی دۆخی تەندرووستی گورچیلەکانیان بکەن.

جەنابی وتی: لە هەر 7 کەس یەکێک تووشی نەخۆشییەکانی گورچیلەیە و لە سەدا 25 ی دانیشتووانی ئێرانی بەرزی پەستانی خوێنیان هەیە، ئەم دوو نەخۆشییە پەرەیان سەندووە و ئەگەر کۆنتڕۆڵ نەکرێن کاریگەری زۆر جیدییان لە سەر نەخۆشەکە دەبێت.

ئەو پزیشکە ئێرانییە بە ئاماژە بەوەی کە لە هەر 4 کەس یەک کەس تووشی نەخۆشیی پەستانی خوێنە، وتی: پەستانی خوێنی منداڵانیش دەبێت هەموو ساڵێک یەک جار کۆنتڕۆڵ بکرێت، بەڵام کەسانی بە تەمەن لە 22 ساڵییەوە دەبێت بەردەوام ڕێژەی بەرزیی پەستانی خوێنی خۆیان کۆنتڕۆڵ بکەن. پەستانی خوێن نیشانەیەکی نییە و بە دەگمەن لێی ئاگادار دەبین.

وتیشی کە پەستانی خوێنی ئەو کەسانەش کە تووشی نەخۆشییەکانی گورچیلە یان سەرئێشەن، دەبێت کۆنتڕۆڵ بکرێت، ئەگەر کەسەکە پەستانی خوێنی بەرز یان میکرۆئالبۆمینی نەبێت و کراتین و پشکنینی گورچیلەکانی باش بێت، کێشەی نابێت، لە بەر ئەوەی کە پێویستە بزانین چالاکیی گورچیلەکان کێشەی تێدا نییە.

ئاریا جەنابی وتی: لە نەخۆشەکانی گورچیلەدا ڕەنگە میکرۆئالبۆمین لە پشکنینی مێزدا دیار نەبێت، هەر بۆیە ئەم نەخۆشانە دەبێت پشکنینی ئالبۆمین بدەن تا دڵنیا بین شەکرە کاریگەریی لە سەر گورچیلەکان نەبووە.

ناوبراو لە کۆتاییدا وتی: یەکێک لە ڕێکارەکانی ڕێگری لە نەخۆشییەکانی گورچیلە، کۆنتڕۆڵکردنی بەردەوامی پەستانی خوێنە، دەبێت شێوازێکی گونجاوی ژیان و چالاکی وەرزشی بەردەوام – 20 تا 30 خولەک لە ڕۆژ و 150 خولەک لە هەفتەدا – هەبێت، واز لە خواردنی هەڕەمەکی دەرمانەکان بێنین، بە تایبەت ئەو دەرمانانەی کە سەردانی پزیشک نەکراوە، خواردنی خوێ کەم بکەینەوە و لە بەرامبەر شیرەمەنییەکانی کەم چەوری، جۆرەکانی میوە و سەوزە زیاتر بخۆین، واز لە جگەرەش بێنین و خۆمان لە سترێس و دڵەڕاوکێ بە دوور بگرین./.

Previous Post

سێ ڤیتامینی گرنگ بۆ دابەزاندنی کێش

Next Post

بلۆمبێرگ: دانوستانەکانی دەوحە دەست پێدەکاتەوە

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

حوزه‌یران 6, 2025
چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن
زانست و تەندرووستی

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

حوزه‌یران 6, 2025
لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟
زانست و تەندرووستی

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

حوزه‌یران 4, 2025
چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک
زانست و تەندرووستی

چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک

حوزه‌یران 3, 2025
ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!

حوزه‌یران 3, 2025
باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد
زانست و تەندرووستی

باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد

حوزه‌یران 3, 2025
Next Post
بلۆمبێرگ: دانوستانەکانی دەوحە دەست پێدەکاتەوە

بلۆمبێرگ: دانوستانەکانی دەوحە دەست پێدەکاتەوە

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

Stay Connected test

  • 139 Followers
  • 205k Subscribers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest

پیره میرد؛ ژیان و به رهه مه کانی

كانونی دووه‌م 16, 2025
سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

نیسان 21, 2021
سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

كانونی دووه‌م 3, 2022
سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

ته‌مموز 3, 2021

به‌رده‌وامین له‌ یارمه‌تی سه‌ربازی سوپای سوریا

0

ئه‌ردۆغان باجی سیاسه‌ته‌ دووپاڵوه‌کانی ده‌دات

0

وه‌زیری ده‌ره‌وه‌ی ئه‌ڵمانیا سه‌ردانی تاران ده‌کات

0

داعش 100 هه‌زار هێزی چه‌کداری هه‌یه

0
ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025
شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

حوزه‌یران 7, 2025
پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

حوزه‌یران 7, 2025

Recent News

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025
شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

شۆکێکی گەورە بۆ پاریس سانجێرمان لە سەرەتای جامی جیهانی یانەکان

حوزه‌یران 7, 2025
پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

پەیامی گرنگی سەرۆک وەزیرانی عێراق بۆ یاریزانانی هەڵبژارده ئەو وڵاتە

حوزه‌یران 7, 2025
جام کوردی | JAMEKURDI

Follow Us

Browse by Category

  • ئابووری
  • ئاسیا
  • ئەفریقا
  • ئەمریکا
  • ئەورووپا
  • جیهان
  • دسته‌بندی نشده
  • زانست و تەندرووستی
  • ڕاپۆرت
  • سیاسی
  • ڤیدیۆ
  • کەلتوری
  • کۆمەڵگا
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • گۆڤاره‌کان
  • مەڵتی میدیا
  • نوێترین هەواڵ
  • هەڵبژاردە
  • هەڵبژاردەی سەرنووسەر
  • وتار
  • وتووێژ
  • وەرزش
  • وێنە

Recent News

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

ڕۆناڵدۆ؛ یامال لەگەڵ ڤیتینیا بەراورد بکە، نەک لەگەڵ من!

حوزه‌یران 7, 2025
دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

دێشامپ؛ هیچ هێرشبەرێک لە جیهاندا لە ئێمباپێ باشتر نییە!

حوزه‌یران 7, 2025

© 2020

No Result
View All Result
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • زبان فارسی

© 2020