بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕانی بواری خۆراک ڕوونیان کردووەتەوە کە خواردنە سورەوکراوەکان و نان بە هۆی کەمی ڕیشاڵەوە وا لە کەسەکان دەکەن کە زیاتر هەست بە برسێتی بکەن و لە هەمان کاتیشدا ڕێژەی شەکر لە خوێندا بەرز دەکاتەوە.
بۆ ئەوەی تووشی ئەو حاڵەتە نەبیت، پێویستە خواردنی تەندرووست بخۆیت و گرنگی زیاتر بەو خواردنانە بدەیت کە ڕیشاڵیان زۆرترە./.
