بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لێرەدا ئاماژە بە چەند سوودێکی خواردنی کەلەرم دەدرێت:
هۆکارێکە بۆ چالاککردنی مێشکی مرۆڤ.
پێست لە وشکبوونەوە دەپارێزێت.
بە هۆی دەوڵەمەندبوون بە ڕیشاڵەکان کرداری هەرسکردن باشتر دەکات.
لە نەخۆشییەکانی گەدە مرۆڤ دەپارێزێت.
ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە کەم دەکاتەوە بە تایبەت شێرپەنجەی پرۆستات و کۆڵۆن و مەمک.
هۆکارە بۆ نەهێشتنی هەوکردنی جومگەکان./.
