بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ڕێنماییە پزیشکییەکان ئاماژە بە چەندین سوودی خواردنی میوەی وشککراو بە تایبەت لە مانگی ڕەمەزان دەدەن کە بریتین لە:
بەرگری جەستە بەهێز دەکات
تەندرووستی کۆڵۆن و کۆئەندامی هەرس دەپارێزێت
قەلەقی و خەمۆکی کەمدەکاتەوە
توانای جەستە زیاد دەکات
جەستە لە ڤایرۆس و بەکتریا پاک دەکاتەوە
ڕێگری لە توشبوون بە پەتاکان دەکات./.
