بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، نارنج دەوڵەمەندە بە چەندین مادە و ڤیتامینی گرنگ کە چەند سوودێکی بۆ تەندرووستی هەیە و ئەوانەش بریتین لە:
دابەزاندنی ڕێژەی چەوری لەش بە شێوەیەکی سرووشتی
ڕێکخستنی فشاری خوێن و چەوری خوێن
هاوکارە لە دابەزاندنی کێشی زیادەی لەش
دژی نەخۆشی شێرپەنجەیە و بەرگری لەش زیاد دەکات
چارەسەری هەوکردن دەکات و بۆ ئەو کەسانەش باشە کە نەخۆشی دڵیان هەیە
چارەسەری کێشەی کەم خوێنی دەکات و چەندین ڤیتامینی گرنگ بە جەستە دەبەخشێت./.
