بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، خواردن و بەکارهێنانی ترشەسماق ڕۆڵی لە پاراستنی جەستە لە چەند نەخۆشییەک هەیە.
لێرەدا ئاماژە بە چەند سوودێکی ترشەسماق دەدرێت:
پاراستنی دڵ لە نەخۆشییەکان.
پاراستنی تەندرووستی دەم و ددان.
چالاککردنی گورچیلەکان و میزەڵدان و پاراستنی لە نەخۆشییەکان.
لە پاراستنی مرۆڤ لە نەخۆشییەکانی هەڵامەت و سەرما ڕۆڵی هەیە.
بە گەدەی بەتاڵ بخورێت کرداری هەرس باش دەکات.
خانەی شێرپەنجەیی لە گەشە دەوەستێنێت.
بە چارەسەری نەخۆشی شەکرە دادەنرێت.
