بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئەگەر لە سەرەتای قوڕگ ئێشەدا بیت دەتوانیت بە چەند ڕێگایەکی سرووشتی چارەسەری بکەیت کە لێرەدا ئاماژەیان پێدەدرێت:
خواردنی هەنگوین و بەکارهێنانی ڕۆژێک چەند جار.
غەرغەرەکردن بە ئاو و خوێ.
خواردنەوەی خواردنەوە گەرمەکانی وەک چا، قاوە، لە هەمووش گرنگتر شیر.
خواردنی سیر و جوینی یەکێکە لە چارەسەرەکان.
شێلانی قوڕگ بە سرکە بەسوودە.
